تسجيل الدخول
برنامج ذكاء اصطناعي من غوغل يكشف السرطان       تقنية الليزر تثبت أن الديناصورات كانت تطير       يوتيوب تي في.. خدمة جديدة للبث التلفزيوني المباشر       الخارجية الأمريكية تنشر ثم تحذف تهنئة بفوز مخرج إيراني بالأوسكار       الصين تدرس تقديم حوافز مالية عن إنجاب الطفل الثاني       حفل الأوسكار يجذب أقل نسبة مشاهدة أمريكية منذ 2008       تعطل في خدمة أمازون للحوسبة السحابية يؤثر على خدمات الإنترنت       حاكم دبي يقدم وظيفة شاغرة براتب مليون درهم       ترامب يتعهد أمام الكونغرس بالعمل مع الحلفاء للقضاء على داعش       بعد 17 عاما نوكيا تعيد إطلاق هاتفها 3310       لافروف: الوضع الإنساني بالموصل أسوأ مما كان بحلب       فيتو لروسيا والصين يوقف قرارا لفرض عقوبات على الحكومة السورية       بيل غيتس يحذر العالم ويدعوه للاستعداد بوجه الإرهاب البيولوجي       ابنا رئيس أمريكا يزوران دبي لافتتاح ملعب ترامب للغولف       رونالدو وأنجلينا جولي ونانسي عجرم في فيلم يروي قصة عائلة سورية نازحة      
  • كيف تجعل عملك لعبة فيديو؟

  • كيف تحول فصلك من العمل إلى فرصة للنجاح؟

  • كيف تواجه تكتيكات التطفيش؟

  • صعود الصوت أبرز علامة شخصية عام 2025

  • أسرع 20 وظيفة عن بعد نمواً في 2025

6 طرق لتقليل التوتر في العمل

القاهرة : الأمير كمال فرج. وصل الإجهاد في مكان العمل إلى مستويات عالية قياسية خلال العام الماضي، مما أثر على الأفراد والشركات على حد سواء. في حين أنه من غير الممكن القضاء على التوتر تمامًا ، إلا أن هناك طرقًا لإدارته والتخفيف من حدته. أشيرا بروساك أوضحت في تقرير نشرته مجلة Forbes كيفية تقليل التوتر في العمل:1 ـ أنشئ نهاية لروتين يوم العمل.في الصباح، يكون هناك انتقال أكثر وضوحًا إلى يوم العمل. لديك مجموعة من الأنشطة التي تقوم بها قبل العمل

إستطلاع

مواقع التواصل الاجتماعي مواقع تجسس تبيع بيانات المستخدمين
 نعم
69%
 لا
20%
 لا أعرف
12%
      المزيد
خدمات