القاهرة : الأمير كمال فرج.

في عصر ما بعد كوفيد، التوازن بين العمل والحياة للفريق هو مسؤولية كل من القادة والأفراد. وإذا كان البعض يفضل العودة إلى المكتب والبعض الآخر يفضل العمل عن بعد، يبدو أن المستقبل سيشهد النموذج الهجين، والذي يوزع ساعا ت العمل القديمة ما بين المكتب والمنزل .

ذكر تقرير نشرته مجلة Harvard Business Review عدة طرق يمكنك من خلالها الحفاظ على الحماس لعملك وتقليل مخاطر الإرهاق عند عودتك إلى المكتب - سواء كانت هذه العودة كلية أم جزئية؟.

إذا كنت تعمل في شركة متطلبة ، فقد تشعر بالهزيمة بالعودة إلى المكتب، وليس لديك خيار وقتها سوى العمل لساعات أطول. ومع ذلك ، من المحتمل في نظام العمل الهجين أن يكون لديك درجة معينة من الاختيار في عدد المرات التي تعمل فيها، وحتى مكان عملك.

1 ـ اعتني بنفسك

إذا كان عملك يعتمد على قوتك العقلية، فإن منح عقلك وقت للتوقف عن العمل وتقليل التوتر الذي يحتاجه قد يساعدك على أن تصبح أفضل في عملك، وإنجاز المزيد في وقت أقل. لذا تراجع قليلاً ، اعتني بنفسك بشكل أفضل، وانظر ماذا سيحدث. قد تفاجأ بالنتائج.

2 ـ عمل أكثر أداء أقل

فكرة أخرى هي إعطاء مظهر العمل لساعات أطول دون القيام بذلك في الواقع، وهو أسلوب استخدمه بنجاح العديد من المهنيين الذكور. في مقالة هارفارد بيزنس ريفيو هذه ، تناقش إيرين ريد كيف يتم الإشادة بأداء الرجال في كثير من الأحيان حتى عندما يكون أداؤهم أقل. لذلك إذا كنت مقتنعًا بأنه يجب عليك العمل لساعات طويلة لإنجاز عملك ، حاول أن عن هذا الاعتقاد.

ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان لديك مجال لتعلم كيفية إنجاز المزيد في نفس الوقت من خلال إدارة انتباهك ومسؤولياتك بشكل أفضل.

3 ـ حسم مشكلة البريد الإلكتروني

يرتكب الكثير من العاملين في مجال المعرفة خطأ عرض البريد الإلكتروني على أنه "الشيء الإضافي الذي تضغط لإنجازه بين مهام العمل" الحقيقي". لكن يمكن للعديد من الناس قضاء أكثر من 3 ساعات يوميًا في الرد على البريد الإلكتروني ببساطة!، لذا فإن البريد الإلكتروني، بالإضافة إلى أشكال الاتصال الأخرى، هو عمل حقيقي تمامًا ويستحق أن يعامل على هذا النحو.

اقتطع وقتًا في جدولك الزمني للبريد الإلكتروني. اعلم أن الاتصالات لا تنتهي أبدًا ، لذلك عندما يحين وقت معالجة بريدك الإلكتروني ، اتخذ خطوتين مهمتين:

 1 ـ   بمجرد إرسال رسالة ما ، انقلها من بريدك الوارد. استخدم صندوق بريدك الإلكتروني فقط لتلقي الرسائل ومعالجتها وليس لتخزينها.
2 ـ  العمل في وضع غير متصل بالشبكة. لن "تنتهي" أبدًا من التعامل مع البريد الإلكتروني ، ولكن يمكنك "الانتهاء من ذلك الآن".

 4 ـ تخصيص ساعات العمل

في الوضع الطبيعي الجديد "العمل الهجين" ، يجب أن نتوخى الحذر وأن نعرف متى نعمل؟، ومتى لا نعمل؟. من الآن فصاعدًا، قد تعمل الفرق المختلفة ساعات عمل مختلفة، ويمكن أن ينجح ذلك، ويمكن للعاملين لحسابهم الخاص والمقاولين تحديد ساعات العمل الخاصة بهم.

ليس المهم هنا تحديد ساعات العمل، بل أن جميع الساعات ليست "ساعات عمل". تحتاج الشركات التي تريد الموظفين الأسعد والأكثر إنتاجية إلى ترسيخ ثقافة تحترم إجازة موظفيها. يجب عليهم أيضًا مساعدتهم في تحديد متى يجب أن يكونوا متاحين ومتى لا يكونون متاحين؟.

 5 ـ استكشف خياراتك

لقد أدى الوباء إلى تضييق العديد من قطاعات سوق العمل ، لذلك إذا كنت مؤهلاً للعمل في أحد هذه القطاعات ، فقد تكون لديك فرص للانتقال إلى شركة تضع علاوة أعلى على التوازن بين العمل والحياة.

في بعض الأحيان، يكون العشب أكثر اخضرارًا في مكان آخر. قبل أن تسمح لنفسك بالشعور "بالعجز" ، استكشف خياراتك بالكامل. ولكن تذكر، مع ذلك ، أنك إذا كنت المحرك الأساسي لساعات عملك الطويلة، فستتبعك هذه العادات أينما ذهبت.