تسجيل الدخول
برنامج ذكاء اصطناعي من غوغل يكشف السرطان       تقنية الليزر تثبت أن الديناصورات كانت تطير       يوتيوب تي في.. خدمة جديدة للبث التلفزيوني المباشر       الخارجية الأمريكية تنشر ثم تحذف تهنئة بفوز مخرج إيراني بالأوسكار       الصين تدرس تقديم حوافز مالية عن إنجاب الطفل الثاني       حفل الأوسكار يجذب أقل نسبة مشاهدة أمريكية منذ 2008       تعطل في خدمة أمازون للحوسبة السحابية يؤثر على خدمات الإنترنت       حاكم دبي يقدم وظيفة شاغرة براتب مليون درهم       ترامب يتعهد أمام الكونغرس بالعمل مع الحلفاء للقضاء على داعش       بعد 17 عاما نوكيا تعيد إطلاق هاتفها 3310       لافروف: الوضع الإنساني بالموصل أسوأ مما كان بحلب       فيتو لروسيا والصين يوقف قرارا لفرض عقوبات على الحكومة السورية       بيل غيتس يحذر العالم ويدعوه للاستعداد بوجه الإرهاب البيولوجي       ابنا رئيس أمريكا يزوران دبي لافتتاح ملعب ترامب للغولف       رونالدو وأنجلينا جولي ونانسي عجرم في فيلم يروي قصة عائلة سورية نازحة      
  • راهب بوذي يكشف أسرار التأمل

  • كيف تعثر على الخل الوفي؟

  • 6 خطوات للتخلص من القلق

  • 9 دروس نتعلمها بعد فوات الأوان

  • 3 طرق لتقليل قلق المال

راهب بوذي يكشف أسرار التأمل

القاهرة : الأمير كمال فرج. بدأت شبكة نتفلكس Netflix عرض سلسلة دليل التأمل الذهني، وهو دليل بالرسوم المتحرّكة يتناول فوائد التأمّل بطريقة مُحبّبة ولطيفة، ويعرض أساليب وجلسات إرشادية تمكّنك من البدء في ممارسة التأمل بشكل فوري. في السلسلة يرشدنا " آندي بوديكوم " ، مؤلّف الكتب الرائجة وأحد مؤسسي " دليل التأمل الذهني " وراهب بوذي، ويقدم لنا نصائح وتجارب شخصية، وتعتبر السلسلة نقطة انطلاق مثالية للأشخاص المهتمين بدمج التفكير ومعالجة عواطفهم في حياتهم اليومية. كتبت إيما واتس في تقرير نشره موقع studybreaks أن " فوائد ممارسة التأمل

إستطلاع

هل سينجح العالم في احتواء فيروس كورونا ؟
 نعم
68%
 لا
22%
 لا أعرف
13%
      المزيد
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على تويتر
الصحافة
خدمات