القاهرة : الأمير كمال فرج. مع الأيام القصيرة القاتمة ودرجات الحرارة المرتعشة، فإن أحد أعظم الملذات التي يمكن أن ننغمس فيها الآن هو الاستحمام بالماء الساخن. يؤدي الجمع بين الحرارة وتيار الماء إلى استرخاء العضلات، ويمكن أن يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية ، ووفقًا للدراسات، يمكن أن يساعد حتى في تقليل الالتهاب، والتحكم في نسبة السكر في الدم بطريقة مماثلة لممارسة

القاهرة : الأمير كمال فرج. قد تكون المنتجعات الصحية مغلقة حاليا بسبب الاحترازات الخاصة بـ COVID-19، لكن جلسة التدليل ليست بالخارج. تخبرك مادلين سبنسر عن كيفية إعادة خلق هذا الشعور المريح من حمامك. ذكر تقرير نشرته مجلة Forbes أن " في فترة ما قبل الجائحة، كانت مادلين  من عشاق السبا. كل ما استلزمته هو أن تخطو إلى واحدة من تلك الغرف المعطرة بلطف،