القاهرة : الأمير كمال فرج.

يتردد الكثير من الناس في التخلي عن أدوارهم وروتينهم المعتاد. يمكن أن تكون فكرة وضع نفسك في موقف يحتمل أن تفشل فيه مخيفة أو مرهقة. لكن في بعض الأحيان ما يجعلك في مكان واحد قد لا يكون مصلحتك الشخصية.

كتبت آندي مولينسكي في تقرير نشرته Harvard Business Review أن "في الواقع ، قد تؤدي رغبات الآخرين والشعور بأنه "يجب" عليك البقاء في وضع ما إلى التراجع عن تفضيلاتك الخاصة، وبالتالي تفقد فرصتك في السعادة والنجاح".

لقد رأيت هذا مرات عديدة في بحثي. اتبع الناس مسارًا واحدًا في الحياة - متأثرين بثقافتهم أو آبائهم أو إحساسهم بما "يجب عليهم" متابعته - يقودهم ذلك إلى استثمار الوقت والمال وتنمية المهارات في مسار يصعب الهروب منه.

منذ صغرها، اهتمت كارلا بالفنون. عندما كانت طفلة، كانت تحب القراءة والكتابة ، وبصفتها بالغة، كانت قارئة نهمة، وأحبت الفن المعاصر والمسرح والرقص. ومع ذلك ، أخبرها والداها أنها يجب أن تعمل في وظيفة تقليدية، لذلك اعتبرت هذه الاهتمامات مجرد هواية، وهو شيء ستحصل عليه إذا كان لديها الوقت. في غضون ذلك، عملت في مجال القانون.

لم تكره كارلا القانون، لكن قلبها وروحها لم يكونا فيه بالكامل. في مرحلة ما، على الرغم من سنواتها العديدة في الدراسة وممارسة القانون، قررت أن تأخذ القفزة وتجرب شيئًا آخر: أن تصبح فنانة استعراضية.

لم يحدث هذا التحول بين عشية وضحاها، ولكن رافقه مزيج من المشاعر. شعرت بالراحة، لكنها شعرت أيضًا بالخوف والرهبة والقليل من الذنب. كانت تعرف القانون - كان مريحًا ويمكن التنبؤ به ، وبصراحة، كانت جيدة فيه. لكن الفنون كانت شغفها، وبمرور الوقت، عندما انتقلت مبدئيًا في البداية ثم مباشرة إلى المشهد الفني الاستعراضي، انطلق شغفها.

إنها اليوم سعيدة ، وراضية، ومبدعة للغاية ، وتعيش الحياة التي تشعر أنها كان من المفترض أن تعيشها. لقد نما هذا الشعور بالتحرر وتحقيق الذات، بعد ست سنوات فقط، حيث تواصل العمل في الفن الاستعراضي.

هذا الإحساس بالحرية لا يقتصر على التحركات المهنية: لقد وجدت ظاهرة مماثلة مع الأشخاص الذين ساعدتهم في التكيف مع السلوكيات عبر الثقافات، خاصة أولئك الذين شعروا أنه في ثقافتهم الأصلية عليهم خنق شخصيتهم وسلوكهم للتوافق للمعايير الثقافية المحلية. عندما تحرروا من هذه الأعراف وفي ثقافة مختلفة، يمكن أن يكونوا أنفسهم في النهاية.

أرى هذا مع بعض طلاب ماجستير إدارة الأعمال الذين لم يُسمح لهم بالتحدث في الفصل في بلدانهم الأصلية لأن لا أحد يريد أن يناقض الأستاذ - وهو ببساطة ليس جزءًا من الثقافة. لكن في الفصول الدراسية بالولايات المتحدة يمكنهم إطلاق العنان لهذا الجانب من أنفسهم. يمكنهم رفع أيديهم ، والتعبير عن آرائهم، والتشكيك في السلطة، والأهم من ذلك كله، أن يكونوا على طبيعتهم.

كل مرة تخرج فيها من منطقة الراحة الخاصة بك لن تؤدي إلى شعور لا يصدق بالاكتشاف والتحرر. ولكن قد يحدث ذلك عندما تدرك أن ما كنت تعتقد أنه منطقة الراحة الخاصة بك هو ، في الواقع ، منطقة التوافق الخاصة بك - حيث تعلمت التصرف بطرق كان من المتوقع أن تتصرف بها، ربما من قبل والديك أو عائلتك الممتدة ، أو ثقافتك.

بمرور الوقت، من خلال التكرار، ومن خلال تلبية توقعات الآخرين بإخلاص، فإنك تستوعب هذه السلوكيات على أنها سلوكك الخاص، حتى لو لم تعكس في الواقع هويتك.

كيف يمكنك معرفة متى قد تكون منطقة الراحة الخاصة بك في الواقع منطقة التوافق الخاصة بك؟ .

1 ـ حدد مجال تركيزك. حدد شيئًا معينًا لطرحه عليك، سواء كان شيئًا لست سعيدًا به، أو شيئًا تريد تطويره أو تطويره.

2 ـ قم بجرد سريع لقيمك الشخصية وشغفك. ما هو شغفك؟ ما الذي يدفعك؟ ماذا تحب أن تفعل، وماذا تهتم إذا لم يكن هناك شيء يعترض طريقك؟

3 ـ قارن شغفك بالنشاط الذي تختبره. هل يمكنك رؤية قيمك الخاصة وشغفك الدافع في هذا النشاط في مكان ما؟ إذا استطعت، فمن المحتمل أنه لا يتوافق معك - أو على الأقل ليس بالكامل. ولكن إذا كنت تكافح للعثور على نفسك في أي مكان، فقد تكون في منطقة التوافق، وقد حان الوقت لإعادة التقييم والنظر فيما إذا كان التغيير سليمًا أم لا.

بالطبع، هناك مهام معينة يتعين علينا القيام بها في وظائفنا وحياتنا من أجل الوفاء بأدوارنا ومسؤولياتنا المعتادة. قد لا نرغب في إنشاء شبكة أو تقديم عروض تقديمية على مستوى الشركة ، لكننا نعلم أنه يتعين علينا ذلك. قد لا نرغب في العمل طوال عطلة نهاية الأسبوع، لكننا مضطرون لأوامر رئيسنا.

على المستوى الدقيق، يعد التوافق عنصرًا أساسيًا في عالم العمل. ولكن عندما يتجاوز التوافق بشكل منهجي شغفك الشخصي تحدث المشكلة، وهنا يكون من الأهمية بمكان أن تفحص على مستوى أوسع ما إذا كنت تعيش الحياة التي تريد أن تعيشها؟.

من الصعب كسر عاداتنا وروتيننا لسبب ما: إنها توطدنا وتجعل حياتنا قابلة للتنبؤ. لكن تجنب المواقف الجديدة يمكن أن يعيقك. يمكن أن يساعدك الخروج من منطقة الراحة في بناء مهارات جديدة واكتساب الثقة. ومن خلال تحديد منطقتك المتوافقة والهروب منها ، يمكنك اكتشاف ذاتك "الحقيقية" - الجزء منك الذي يعكس شغفك واهتماماتك الحقيقية ويؤدي إلى حياة أكثر إرضاءً.