القاهرة : الأمير كمال فرج.

هل كنت تعمل في نفس الدور لفترة طويلة - ولم تعد تشعر به بعد الآن؟ ربما كانت مهنة مكنتك من التوفيق بين المسؤوليات الأسرية ، لكنها لم تجعلك سعيدًا حقًا.. هل أوقفت حياتك المهنية مؤقتًا للاعتناء بالآخرين ، وأنت تتساءل "ما التالي بالنسبة لي؟" أو ، مثل العديد من النساء اللائي ما زلن يتأثرن بشكل غير متناسب من تداعيات الوباء ، تم تسريحك أو إجازتك؟.

كتبت كتبتجودي شوينبيرج وليندا لوتنبرج في تقرير نشرته مجلة Forbes "عند التفكير في إجراء تغيير مهني ، أحيانًا يكون الجزء الأصعب هو معرفة من أين نبدأ؟، ليس عليك فقط تحديث سيرتك الذاتية وإرسالها إلى الأثير ، والتقدم للوظائف عبر الإنترنت ، والسماح للخوارزمية بتحديد مصيرك".

تجديد المهنة هو عمل داخلي. يتعلق الأمر بكيفية التوافق مع قيمك - ما تجيده وتحب فعله. قم بالعمل الداخلي أولاً - فكر في من أنت وسيتبعك الباقي.

حان الوقت لامتلاك قيمتك - ليس فقط المهارات التي تستخدمها يوميًا ، ولكن قيمتك الكاملة. كل نقاط قوتك ، ما تهتم به ، ما الذي يأتيك الناس من أجله. هذه هي الخلطة السرية الخاصة بك.

ولا تستمع لتلك الأصوات المزعجة في رأسك. في كثير من الأحيان مع النساء في منتصف العمر ، ندع الأفكار الداخلية السلبية تكتب قصتنا لنا، وتكون المبررات جاهزة ، مثل:

1ـ    لقد فات الأوان بالنسبة لي.
2ـ سيراني الناس فقط في دوري / مجال عملي الحالي.
3ـ ليس لدي وقت للتركيز على نفسي.
4ـ مهاراتي عفا عليها الزمن.
5ـ سيريدون شخصًا أصغر سنًا.
6ـ لقد خرجت من القوى العاملة مدفوعة الأجر لفترة طويلة.

عندما يتعلق الأمر بإجراء تحول ، يمكن أن تكون أصواتك الداخلية وشكوكك أكبر شكل من أشكال التخريب الذاتي. ولكن بمجرد أن تعترف بأنك الشيء الوحيد الذي يعيقك، يمكنك البدء في التغلب على الحديث الذاتي السلبي والمضي قدمًا بثقة.. هل تعلم من سيعطيك كل شيء؟ نفسك. - ديان فون فورستنبرج.

لسوء الحظ ، غالبًا ما نستبعد الأشياء التي نجيدها حقًا. حان الوقت الآن للبدء في تقييم خبرتنا ورؤية أنفسنا على حقيقتنا. لقد حصلنا عليها - قد يكون الأمر صعبًا في البداية. اعترف بمخاوفك أولاً ثم انتقل إلى هذه الاستراتيجيات الفعالة، فيما يلي ثلاث طرق لبدء امتلاك القيمة الخاصة بك :

1) لا تستسلم للتفرقة العمرية

هذا صحيح ، التفرقة العمرية هي حقيقة واقعة في عالم اليوم. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة لمنحها القوة في عالمك. حان الوقت لقمع تلك الأصوات الداخلية (فات الأوان بالنسبة لي ، مهاراتي قديمة ، ولن يريدوا شخصًا في مثل سني). في الواقع ، في منتصف العمر ، لديك ميزة.

فكر في الأمر. في منتصف العمر ، أنت لا تبدأ من الصفر. فقط للمبتدئين ، لديك: خبرة. حكمة. حكم. إنطباع. والعديد من المهارات القابلة للتحويل ، هل تحتاج إلى إلهام؟، إليك قصص النجاح التالية :

1ـ    دخلت فيرا وانغ الموضة في سن الأربعين.
2ـ وجدت جوليا تشايلد نفسها في الطهي في الأربعينيات من عمرها (وكتبت أول كتاب طبخ لها في سن الخمسين).
3ـ وجدت بيتي وايت نجاحًا في التمثيل في سن 51.
4ـ أصبحت لورا إينغلس وايلدر مؤلفة مشهورة في سن 65 عامًا.
5ـ أصبحت آنا ماري روبرتسون موسى رسامة في سن 78.

كشفت الدراسات أن النساء يصنفن أنفسهن على أنهن أقل ثقة من نظرائهن من الرجال حتى منتصف الأربعينيات. ولكن بعد ذلك ، حدث تحول ، وبدأت النساء في تقييم أنفسهن بنفس الثقة، بحيث أنه بحلول الوقت الذي يصلن فيه إلى سن الستين ، يتفوقن على الرجال في الثقة.

إليك المزيد: وفقًا لمكتب الإحصاء الأمريكي ، أكثر من نصف أصحاب الأنشطة التجارية تبلغ أعمارهم 55 عامًا وأكثر. ويحقق رواد الأعمال في منتصف العمر نتائج مبهرة. في الواقع، فإن الشركة التي أسسها شخص يبلغ من العمر 50 عامًا من المرجح أن يتم الاستحواذ عليها أو طرحها للاكتتاب العام بمقدار الضعف تقريبًا من شركة مؤسس يبلغ من العمر 30 عامًا. نحن نتحسن - ونكون أكثر ثقة - مع تقدمنا ​​في العمر.

2) كن واضحا بشأن مهاراتك القابلة للتحويل

المهارات القابلة للتحويل هي نقاط قوتك وقدراتك ومجالات خبرتك القابلة للنقل عبر الأدوار والصناعات. وهي ليست فقط المهارات التي تستخدمها في العمل بأجر - فكر في جميع جوانب حياتك - المنزل ، والعمل التطوعي ، والاجتماعي - جميعًا!

أى واحدة تملك؟ :

1ـ تواصل.

2ـ إبداع.

3ـ تعاون.

4ـ التعلم السريع.

5ـ القدرة على التكيف.

6ـ الذكاء العاطفي.

7ـ حل المشاكل.

8ـ صناعة القرار.

يمكن استخدام المهارات القابلة للتحويل لتأطير تجربتك السابقة بطريقة منطقية للفرص المستقبلية. من الأهمية بمكان فهم نقاط القوة هذه واحتضانها والقدرة على إيصال نقاط القوة هذه إلى أصحاب العمل في المستقبل.

3) إنشاء قصة مهنية مقنعة

قصتك لك لترويها ولكي تكون فعالاً في ذلك، قم بإنشاء سلسلة سردية لحياتك المهنية ، وربط النقاط وإظهار كيف ولماذا انتقلت من النقطة أ إلى ب - دون اعتذار.

وجود قصة واضحة ومقنعة أمر ضروري للتواصل الفعال. ولكن بنفس القدر من الأهمية ، فإن التفكير في تقدمك الوظيفي - بما في ذلك التقلبات والانعطافات والفجوات والصدمات على طول الطريق - هو المفتاح لاكتشاف من أنت وأين كنت وماذا بعد ذلك.

إعادة الابتكار الوظيفي هي رحلة - رحلة يمكن أن تكون محبطة وعزلة عند محاولتها بمفردها. ولكن مع قبيلة من النساء ذوات التفكير المماثل اللائي سيدعمونك ويكشفون عن صورة أكثر واقعية عنك من خلال أعينهم ، فإن السماء هي الحد!