القاهرة : الأمير كمال فرج.

أوضح خبراء أن تفشي فيروس كورونا ذكرنا بأننا نلمس وجوهنا مرات عديدة. ويقول مسؤولو الصحة إن الحد من ذلك سيساعد في وقف انتشار الفيروس.

ذكر تقرير نشرته  (CNN) بالإنجليزية، إن "جامعة سيدني لاحظت عام 2015  طلاب الطب على شريط فيديو وسجلت عدد المرات التي لمسوا فيها وجوههم. لمس كل من الأطباء المستقبليين الـ 26 تحت الملاحظة وجوههم بمعدل 23 مرة في الساعة، وتبين أن ما يقرب من نصف تلك الأوقات (44 ٪) يلمس الفرد العينين أو الأنف أو الفم".

بينما نكافح تفشي فيروس كورونا ، الذي أودى بحياة 19 شخصًا في الولايات المتحدة وأكثر من 3500 شخص في جميع أنحاء العالم ، يؤكد المسؤولون أن كل ما يتطلبه الأمر هو لمسة واحدة للميكروبات الموجودة في أصابعك لتتسلل إلى جسمك من خلال أنفك أو عينيك أو فمك.

يقول الدكتور دون موني بيكر ، اختصاصي أمراض في غينزفيل ، فلوريدا، إن "الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي تدخل الجسم عن طريق الأغشية المخاطية الموجودة في الأنف وتجويف الفم والشفاه. مع نظافة اليد السيئة ، من السهل الحصول على عدوى فيروسية بهذه الطريقة".

مسؤولة غير صحية

يوم الجمعة ، أظهر مقطع فيديو مشترك على نطاق واسع على وسائل التواصل الاجتماعي أن مسؤولة صحية في كاليفورنيا تلامس يدها ووجهها خلال مؤتمر صحفي ينصح الناس بعدم القيام بذلك مع انتشار فيروس كورونا.

قالت المسؤولة ـ التي كانت تلعق إصبعها لتنتقل إلى الصفحة التالية من ملاحظاتها - "ابدأ العمل على عدم لمس وجهك ، لأن الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروسات هي عندما تلمس فمك أو أنفك أو عينيك"،  وعلى ما يبدو أنها لا تعلم أنها لا تتبع نصائحها الخاصة.

الجراثيم سيئة السمعة يمكن أن تتسلل حتى لو قررت منع ذلك . قال الرئيس دونالد ترامب مازحا الأسبوع الماضي: "لم أتطرق إلى وجهي منذ أسابيع - خلال أسابيع. افتقدها". ولكن تم تصويره وهو يلمس وجهه الاثنين.

لمس الوجه والتوتر

مثل معظم السلوكيات ، يبدأ لمس الوجه الثابت في سن مبكرة ويصبح عادةً بمرور الوقت. يلمس الناس وجوههم لأسباب مختلفة. أعلنت إحدى الدراسات التي أجرتها الحكومة الفيدرالية لعام 2014 أنها تساعد في تقليل التوتر وعدم الراحة.

تقول الدراسة: "يتم تنفيذ الإيماءات التلقائية التي تعمل باللمس الوجهي كل يوم من قبل كل إنسان ، وبشكل أساسي في المواقف العصيبة". "هذه الحركات ليست مصممة عادة للتواصل ويتم إنجازها في كثير من الأحيان بوعي ضئيل أو معدومة."

يعد لمس وجهك أمرًا شائعًا ، فهناك موقع ويب يستخدم كاميرا الويب الخاصة بك لإعلامك عند لمس وجهك ويتابع عدد المرات التي تقوم فيها بذلك.

طرق آمنة للمس الوجه

إذا كنت لا تستطيع أن توقف نفسك عن لمس وجهك، فهي ليست نهاية العالم ، كما يقول بيكر. هناك طرق لتقليل فرص الإصابة بالعدوى من لمس الوجه.

يقول الدكتور بيكر: إن "إدراك هذه العادة أمر مفيد عندما يتعلق الأمر بتجنب لمس الوجه، ويعتبر تحديد السبب مثل سيلان الأنف أو الرغبة في العطس أمرًا مهمًا. في هذه الحالة ، من المفيد وجود أنسجة قريبة، من الأفضل استخدامها لتلمس وجهك بدلاً من الأيدي المجردة".

توصي المراكز الفيدرالية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا كانت المياه غير متوفرة ، يمكنك استخدام معقم اليدين والذي يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول.

يقول مركز السيطرة على الأمراض إن الصابون والماء مفضلان بشكل خاص إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح ، وخاصة بعد استخدام الحمام ، أو نفخ الأنف أو السعال أو العطس.

فكر في كل الأشياء الجرثومية التي يلمسها الناس طوال اليوم. الهواتف المحمولة ، ومفاتيح السيارة ، والأبواب والمصاعد - حتى أجهزة الصرف الآلي  ليس لديك أي فكرة عن الأماكن التي كانت فيها.

الآن تخيل نقل جميع البكتيريا والفيروسات والمواد المثيرة للحساسية من تلك العناصر إلى جسمك من خلال الأغشية المخاطية في أنفك وفمك وعينيك. أو من خلال قطع في وجهك أو رقبتك، ستعلم وقتها أن اللمس عادة قد تكون خطيرة.