برنامج ذكاء اصطناعي من غوغل يكشف السرطان       تقنية الليزر تثبت أن الديناصورات كانت تطير       يوتيوب تي في.. خدمة جديدة للبث التلفزيوني المباشر       الخارجية الأمريكية تنشر ثم تحذف تهنئة بفوز مخرج إيراني بالأوسكار       الصين تدرس تقديم حوافز مالية عن إنجاب الطفل الثاني       حفل الأوسكار يجذب أقل نسبة مشاهدة أمريكية منذ 2008       تعطل في خدمة أمازون للحوسبة السحابية يؤثر على خدمات الإنترنت       حاكم دبي يقدم وظيفة شاغرة براتب مليون درهم       ترامب يتعهد أمام الكونغرس بالعمل مع الحلفاء للقضاء على داعش       بعد 17 عاما نوكيا تعيد إطلاق هاتفها 3310       لافروف: الوضع الإنساني بالموصل أسوأ مما كان بحلب       فيتو لروسيا والصين يوقف قرارا لفرض عقوبات على الحكومة السورية       بيل غيتس يحذر العالم ويدعوه للاستعداد بوجه الإرهاب البيولوجي       ابنا رئيس أمريكا يزوران دبي لافتتاح ملعب ترامب للغولف       رونالدو وأنجلينا جولي ونانسي عجرم في فيلم يروي قصة عائلة سورية نازحة      

أم لـ 3 أطفال تصبح بطلة في 16 أسبوعا


ميلان: ا ك ف . الترجمة .

في وقت سابق من هذا العام، قررت أم وحيدة من ولاية كوينزلاند إجراء تغيير جذري في نمط حياتها.

بعد ثلاثة أطفال وسلسلة من الاستنزاف والعلاقات السامة، قررت كارين جانزما ، (33عاما) السيطرة على صحتها ولياقتها البدنية، والشروع في قسوة التحدي لمدة 16 أسبوعا.

تقول كارين لصحيفة "ديلي ميل أستراليا" "لطالما كان الحفاظ علي الصحة واللياقة البدنية جانبا هاما من حياتي، ولكن كنت قد فقدت نفسي حقا في علاقة سيئة للغاية، وأردت أن أصبح أقوى، وأعيد بناء ثقتي بنفسي".

وأضافت " بدأت التحدي، والتقيت بالمدرب في الصالة الرياضية الذي قال لي انه ذاهب في معسكر اللياقة البدنية وأن علي أن أفكر في ذلك أيضا."

قررت كارين قبول التحدي واستعادة اللياقة البدنية، على أمل أنها ستعمل علي مساعدتها في التغلب على القضايا المتعلقة بثقتها بنفسها .

تقول " أحببت الفكرة تماما - هذا شيء كنت طالما أريد أن أفعله قبل إنجاب الأطفال، ولكن أعتقد أني كنت في حاجة لهذا النوع من الاشياء".

واشترت كارين دراجة التمارين الرياضية، وبدأت تتمرن يوميا قبل استيقاظ الأطفال، وتقول : " كرست ساعة لنفسي كل صباح على الدراجة، وأصبحت  أتردد على اختصاصي تغذية، ومدربة بشكل منتظم للاستعداد للمنافسة القادمة ".

وتضيف "كان من القاسي حقا عندما كنت أصنع سندويشات نوتيلا للأطفال كل يوم، وأريد أن أأكل منها، ولكن كنت أتماسك ، وأركز على الانضباط الذاتي".

في غضون أسبوعين فقط، كانت السيدة كارين تشعر بقوة مذهلة ، وكان الشعور جسديا وعقليا أقوى مما كانت في أي وقت مضى.

واقتربت فترة الـ 16 أسبوعا من نهايتها ، وشاركت كارين في منافسات أستراليا، في فئة اللياقة البدنية، وفئة البيكيني.

تقول "لم أعلم ماهو المناسب لي تحديدا . فقد كنت أعمل علي اللياقة البدنية، أما تدريبات البكيني فتتطلب جسدا لينا، والعديد من المنحنيات" .

إرتجفت كارين كثيرا عندما صعدت لأول مرة على المسرح، ظنت أنها كانت علي وشك السقوط ، تقول " كان الوضع مرعبا حقا، ومخيفا جدا، ولكن انتهى بي المطاف للفوز فئة اللياقة البدنية ".

وأضافت "منذ أن فزت، أشعر بأن العديد من الأبواب فتحت لي، وأن أهدافي وأحلامي أصبحت أكبر من أي وقت مضى ، فأنا أكثر ثقة في نفسي ، وأشعر أني على الطريق الصحيح لأن نيتي كانت نقية، لم أكن أسعي لإثبات أي شيء لأي شخص آخر، كانت أهدافي شخصية تماما".

تستعد كارين الآن للتوجه الى لاس فيجاس بعد التأهل مع 500 آخرين علي مستوي العالم للمنافسة في الحصول علي لقب عالمي.

وتقول : " متحمسة جدا، ولن يتمكن أي شخص آخر في أن يزعجني بعد الآن، وأطفالي فخورون جدا بي ".

"السماء هي حدود طموحي، وأعتقد حقا أنها لا حدود لها ... العمل على تحقيق الهدف أمر إيجابي جدا ".
تاريخ الإضافة: 2016-09-11 تعليق: 0 عدد المشاهدات :161
1      0
التعليقات

إستطلاع

الحظر الأمريكي لدخول رعايا 7 دول ؟
 إجراء عنصري
72%
 إجراء طبيعي
30%
 لا أعرف
11%
      المزيد
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على تويتر
الصحافة
خدمات