القاهرة: الأمير كمال فرج.

غالبًا ما يكون الأطفال أكثر ملاحظة مما يظنه الكثير من البالغين. لا يقتصر الأمر على ما نقوله لهم مباشرة؛ بل يتعلق أيضًا بكيفية حديثنا عن أنفسنا والآخرين، وما نقوله للآخرين عنهم وكيف نتصرف؟.

ذكرت كلسي بوريسن في تقرير نشرته صحيفة HuffPost  "سألنا الخبراء عن أنواع الأشياء التي يلاحظها الأطفال والتي لا يدرك الكبار دائمًا أنهم يلاحظونها. هذه القائمة ليست مصممة لإصدار الأحكام؛ بل إنها تذكير بأننا جميعًا يمكننا أن نزيد من الوعي قليلاً في تفاعلاتنا اليومية".

1. كيف تشعر تجاه شريكك أو أحد الوالدين أو مقدمي الرعاية الآخرين.

قد تعتقد أنك تتصرف بذكاء عندما تدير عينيك إلى شريكك أو ترمي نظرة ازدراء إلى والد زوجك. ولكن يمكن للأطفال التقاط هذه الإشارات غير اللفظية، كما قالت عالمة النفس السريرية جازمين ماكوي، التي تستخدم حساب @TheMomPsychologist على إنستغرام. كما أنهم قادرون على التقاط الانتقادات أو الملاحظات السلبية حول الوالد الآخر أو مقدمي الرعاية في حياتهم، حتى عندما تحاول إخفاءها بتصويرها على أنها نكات أو سخرية.

وقالت ماكوي: "يلاحظ الأطفال هذه الديناميكيات، لذا حاول قدر الإمكان التحدث بشكل إيجابي عن الوالد الآخر ومقدمي الرعاية حول طفلك - حتى لو كان الأطفال في غرفة أخرى". "ربما لا يزال بإمكانهم سماعك".

هذا مهم بغض النظر عن علاقتك بهؤلاء الأشخاص. لماذا؟ قالت ماكوي إنه يساعد الطفل على الشعور بالأمان والثقة والاهتمام، والارتباط العاطفي بمقدمي الرعاية وأقل قلقًا.

قدمت بعض الأمثلة على أنواع الأشياء التي تريد أن يسمعها طفلك عن البالغين الآخرين في حياة طفلك: "واو، خططت أمي لمغامرة ممتعة لنا!" أو "هذا العشاء كان رائعًا. أبي طاهٍ رائع!" أو "أوه، يبدو أن هذه ذكرى رائعة كانت لديك مع جدتك. كان من اللطيف منها أن تأخذك إلى هناك".

2. كيف تشعر تجاه جسدك.

قالت أخصائية التغذية المسجلة أليسا ميلر من حساب @nutrition.for.littles على إنستغرام إن الأطفال "على دراية تامة" بكيفية حديث الكبار عن أجسادهم وأجساد الآخرين. ويمكنهم قراءة لغة الجسد أيضًا.

وقالت "يمكن للأطفال التقاط الأفعال الدقيقة وغير الدقيقة، واستخلاص استنتاجات حول الجسد". "ويتعلمون ما يعتبر جيدًا وسيئًا، ومرغوبًا وغير مرغوب فيه".

وقالت ميلر إن الأطفال يراقبون الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك في المرآة ويمكنهم استخلاص استنتاجات من ذلك. إنهم يلاحظون إذا لم ترتدِ ملابس السباحة أبدًا في المسبح، وإذا حذفت الكثير من الصور لنفسك أو تجنبت الوقوف أمام الكاميرا تمامًا.

وقالت: "يُظهر الكبار باستمرار للأطفال كيفية رؤية أجسادهم من خلال أفعالهم اليومية". "فكر في الأمر: لا يشعر أي طفل رضيع أو طفل صغير بالحرج من بطنه أو فخذيه أو طوله حتى يسمع تعليقات أو يشهد شخصًا آخر غير آمن بشأن ذلك."

3. ما تقدره بالفعل.

قالت عالمة النفس السريرية لورا ماركهام، مؤلفة كتاب "والد مسالم، أطفال سعداء" ومؤسسة موقع Aha! Parenting، "يلاحظ الأطفال ما تقدره بالفعل بناءً على ما تقوله وتفعله. وهذا يختلف أحيانًا عما تقول أنك تقدره".

على سبيل المثال، قد تخبر طفلك أن الرياضة تتعلق حقًا بالعمل الجماعي وتعلم مهارات جديدة وقضاء وقت ممتع مع أصدقائك. قالت ماركهام "ولكن عندما تلتقطه بعد المباراة، يكون أول سؤال تطرحه عليه هو، من فاز؟".

ربما أخبرت طفلك مرارًا وتكرارًا مدى أهمية الصدق، "ولكن بعد ذلك تجعله يكذب بشأن عمره للحصول على رسوم دخول أرخص في مدينة الملاهي".

تقول ماركهام إن الأطفال يتعلمون القيم من خلال مراقبة سلوكك ثم استخلاص استنتاجات حول ما تعتقد أنه مهم، وأضافت: "بغض النظر عما تعلمهم إياه بوعي، سيخرج أطفالك من الطفولة بآراء واضحة حول ما يقدره آباؤهم حقًا، وبنظام قيم متطور خاص بهم". "نحن بحاجة إلى التعبير عن قيمنا لأنفسنا ثم لأطفالنا - ليس مرة واحدة فقط، بل مرارًا وتكرارًا، وتطبيق هذه القيم على المعضلات اليومية التي يواجهها طفلنا".

4. تعاطفك على نفسك (أو افتقارك إليها).

قالت ميلر: "لقد لاحظت مرارًا وتكرارًا أنه في حين أن الأطفال المختلفين لديهم مزاجات مختلفة، فإن قدرتهم على العطاء والرحمة وتلقيها غالبًا ما تعكس البالغين من حولهم".

إذا كان طفلك يلوم نفسه على خطأ في المدرسة، فقد تعزي طفلك بالتوسل إليه ألا يأخذ الأمر على محمل الجد. ولكن إذا كان لديك ميل للتعامل مع النكسات بهذه الطريقة أيضًا، فإن طفلك قد لاحظ ذلك.

قالت ميلر: "يتعلم الأطفال كيفية تعامل البالغين مع الأخطاء، وحديثهم الذاتي، وتوقعاتهم غير الواقعية، وميولهم إلى الكمال".

وأوضحت إن "العديد من الأشخاص الذين يفتقرون إلى التعاطف مع الذات أو يتعاملون بقسوة مع أنفسهم يعلمون الأطفال عن غير قصد أن يكونوا منتقدين وقساة مع أنفسهم. وعلى العكس من ذلك، فإن البالغين الذين يتعاملون بلطف مع أنفسهم، ويعترفون بالأخطاء ويتجاوزونها يعلمون الأطفال المرونة واستخدام الأخطاء كفرص للتعلم".

5. علاقتك بالطعام.

ينتبه الأطفال إلى عادات الأكل لدى البالغين في حياتهم وكذلك الطريقة التي يتحدثون بها عن الطعام. وقالت ميللر إن الآباء ومقدمي الرعاية الآخرين "يؤثرون بشكل مباشر" على خيارات الطعام التي يتخذها الأطفال والمعتقدات التي يطورونها حول الأطعمة.

وأضافت: "التعليقات البريئة مثل "هذه خطيرة" حول طبق من البسكويت، ووصف الأطعمة بأنها "جيدة" أو "سيئة"، وتخطي الوجبات أو التعبير عن الذنب بشأن الأكل، كلها أمور يلاحظها الأطفال ويستوعبونها".

وقالت ميللر إنه بمرور الوقت، تشكل مثل هذه التعليقات والسلوكيات علاقة الطفل بالطعام، "مما قد يؤدي إلى عادات أو مواقف غير صحية في الأكل".

وأوضحت أن "الأبحاث أظهرت أن الأطفال يميلون إلى تناول نفس الأطعمة التي يتناولها آباؤهم، سواء كأطفال أو كبالغين، من خلال تقديم نموذج لنهج متوازن وإيجابي تجاه الطعام، يمكن للبالغين مساعدة الأطفال على تطوير عادات الأكل الصحية والعلاقة الصحية مع الطعام".

6. كيف تتحدث عن طفلك مع البالغين الآخرين.

لنفترض أن طفلك قد تعرض للتو لانهيار عصبي كبير في Target. عندما تصل إلى المنزل، تخبر شريكك بما حدث للتو في شكل تعليقات ساخرة حول "الصباح الرائع الذي قضيتماه للتو" أو نكات حول الحادث، معتقدًا أن الأمر ربما لا يفهمه طفلك.

قالت ماكوي: "قد لا يعرف الأطفال ماذا يعني كل هذا، لكنهم قد يدركون حقيقة أنك تفكر سلبًا فيما حدث، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على احترامهم لذاتهم وعلاقتهم بك".

ونصحت "عندما تتحدث إلى صديق أو قريب أو أحد الوالدين، سواء على الهاتف أو شخصيًا، حول شيء حدث مع طفلك، كن حذرًا بشأن اللغة التي تستخدمها، وتضيف "تحدث عن الدرس المستفاد أو كيف قمت بحل المشكلة بدلاً من التركيز على الخطأ أو المشكلة".