القاهرة : الأمير كمال فرج.

من الصعب الحصول على دليل لجعل الناس سعداء، لكن هناك دراسة استقصائية طولية تختبر السعادة منذ ثلاثينيات القرن الماضي وبعد عقود من البحث، نُشرت النتائج في كتاب جديد بعنوان "الحياة الجيدة The Good Life".

ذكرت أليكس ليدزوم في تقرير نشرته مجلة Forbes إن "دراسة هارفارد لتنمية البالغين ، بقيادة الأستاذين روبرت والدينجر ومارك شولز التي بدأت في الثلاثينيات، قامت بدراسة 700 شخص وعائلاتهم بمرور الوقت لتحديد ما الذي يجعل الناس يزدهرون، وطرحوا عليهم آلاف الأسئلة النوعية، وكذلك أخذوا مئات القياسات الصحية الكمية من فحوصات الدماغ إلى تحاليل الدم".

في الثلاثينيات من القرن الماضي، تم اختيار المشاركين إما من طلاب هارفارد الذكور أو مجموعة من الأولاد من إحدى ضواحي بوسطن ذات الدخل المنخفض. كانوا المشاركون يقدمون معلومات طبية كل خمس سنوات وكل عامين يجيبون على أسئلة مفصلة.

انضمت زوجاتهم وأطفالهم في وقت لاحق إلى الدراسة، التي تتبعت هذه المجموعة من خلال العمل والزواج والطلاق وحتى الموت - ترك 25 مشاركًا أدمغتهم للدراسة بعد وفاتهم.

والدينجر هو المدير الرابع للمشروع طوال حياته. يقول: "لقد تعلمنا أن الناس يعتقدون أن السعادة شيء يمكنهم تحقيقه - إذا اشتروا ذلك المنزل أو حصلوا على ترقية أو فقدوا وزنًا كافيًا، فستتبع ذلك السعادة. نتصرف كما لو كانت وجهة سنصل إليها إذا حددنا المربعات الصحيحة، لكن البيانات تكشف بوضوح أن هذا ببساطة غير صحيح. وهذا شيء جيد، وأن الرضا لم يعد شيئًا بعيد المنال، ولكنه قابل للتحقيق بشكل بارز بالنسبة لنا جميعًا ".

اتضح أن المال لا يجعل الناس سعداء، ولا مكانتك أو رتبتك. غالبًا ما تكون العلاقات والروابط التي تنشئها هي التي تؤدي إلى الأشخاص الأكثر رضا. سواء كان ذلك في شكل صداقات أو نوادي كتب أو مرفقات رومانسية أو مجموعات كنسية أو شركاء رياضيين أو زملاء عمل، فإن الأشخاص الذين لديهم أقوى الروابط الاجتماعية والصلات في الخمسينيات من العمر كانوا في أفضل حالة في الثمانينيات من العمر.

ولخص المؤلفان النتيجة التي توصلا إليها وهي أن، "العلاقات الجيدة تجعلنا أكثر سعادة وصحة"