القاهرة : الأمير كمال فرج.

كشفت دراسة أن أكثر الناس نجاحًا على هذا الكوكب هم أيضًا الأشخاص الذين يرجح أن يخصصوا ساعة يوميًا للقراءة والتعلم.

كتب جون رامبتون في تقرير نشرته مجلة Entrepreneur "لقد دخلت للتو في الباب من يوم مرهق في العمل. أنت جائع ومنهك، فقط ترغب في التقاط أنفاسك لمدة دقيقة. تلتقط شيئًا لتأكله ثم تتغذى أمام التلفزيون. الشيء التالي الذي تعرفه هو أنك شاهدت للتو خمس حلقات من أحدث عرض على نتفلكس".

بينما لا بأس بذلك في بعض الأحيان، هذه ليست عادات صحية - نحتاج جميعًا إلى طرق للتخلص من الضغط والإحباط - لهذا السبب يقضي أكثر الأشخاص نجاحًا في العالم وقت فراغهم في التعلم.

انها ليست بالضبط الأخبار العاجلة. خلال دراسته التي استمرت خمس سنوات لأكثر من 200 مليونير عصامي، وجد توماس كورلي أنهم لا يشاهدون التلفزيون. بدلاً من ذلك، قال 86% أنهم يقرؤون - ولكن ليس فقط من أجل المتعة. علاوة على ذلك، أشار 63% إلى أنهم استمعوا إلى الكتب الصوتية أثناء تنقلاتهم الصباحية.

كتبت خبيرة الإنتاجية شونسيه مادوكس، "ليس سراً أن الأشخاص الناجحين يقرؤون. يقال أن متوسط ​​المليونير يقرأ كتابين أو أكثر شهريًا ". على هذا النحو، تقترح على الجميع "قراءة المدونات ، والمواقع الإخبارية، والأدب الخيالي وغير الخيالي أثناء فترة التوقف حتى تتمكن من الاستمتاع بمزيد من المعرفة". إذا كنت تتنقل كثيرًا ، فاستمع إلى الكتب الصوتية أو البودكاست.

ربما تفكر: من لديه الوقت للجلوس والقراءة بالفعل؟،  بين العمل والأسرة، يكاد يكون من المستحيل إيجاد وقت فراغ. كرائد أعمال وأب، يمكنني أن أتحدث - ولكن إلى حد ما فقط. بعد كل شيء، إذا كان باراك أوباما اعتاد القراءة أثناء وجوده في البيت الأبيض، فما العذر الذي لديك؟، حتى أنه ينسب الكتب الفضل في وصوله إلى الرئاسة.

الرئيس أوباما ليس الزعيم الوحيد الذي ينسب نجاحه إلى القراءة. بيل جيتس ووارن بافيت وأوبرا وينفري وإيلون موسك ومارك كوبان وجاك ما قراء شرهون. كما قال جيتس لصحيفة نيويورك تايمز، فإن القراءة "هي إحدى الطرق الرئيسية التي أتعلمها منذ أن كنت طفلاً".

فكيف يجدون الوقت للقراءة يوميًا؟،  إنهم يلتزمون بقاعدة الخمس ساعات :

تنفيذ قاعدة الخمس ساعات

صاغ قاعدة الخمس ساعات مايكل سيمونز، مؤسس إمباكت، الذي كتب عنها على نطاق واسع، المفهوم بسيط بشكل رائع: بغض النظر عن مدى انشغال الأشخاص الناجحين، فإنهم يقضون دائمًا ما لا يقل عن ساعة يوميًا - أو خمس ساعات في العمل في الأسبوع - في التعلم أو التدريب. ويفعلون ذلك طوال حياتهم المهنية.

يتتبع سيمونزهذه الظاهرة عند بن فرانكلين، الذي كان يخصص وقتًا للتعلم باستمرار. فعل فرانكلين هذا بشكل عام في الصباح، واستيقظ مبكرًا للقراءة والكتابة. وضع أهداف شخصية وتتبع نتائجه. وانطلاقًا من روح نوادي الكتاب اليوم، أنشأ ناديًا للحرفيين والتجار. لقد اجتمعوا معًا لمتابعة تحسين الذات. كما جرب معلوماته الجديدة وطرح أسئلة عاكسة كل صباح ومساء.

تقسيم القاعدة إلى ثلاث مجموعات

تبنى القادة الناجحون اليوم حكم فرانكلين لمدة خمس ساعات من خلال تقسيم القاعدة إلى ثلاث مجموعات.

1 ـ اقرأ:

أصحاب الملايين العصاميون، بمن فيهم مارك كوبان ودان جيلبرت، مالك كليفلاند كافالييرز ، يقرؤون ما بين ساعة وثلاث ساعات يوميًا. تعلم إيلون ماسك كيفية بناء الصواريخ في شركته SpaceX ، من خلال القراءة.

بالإضافة إلى توسيع نطاق معرفتك ، يقول جاك ما ، الشريك المؤسس لـ Alibaba ، "يمكن للقراءة أن تمنحك بداية جيدة؛ هذا غالبًا ما لا يستطيع أقرانك الحصول عليها. مقارنة بالآخرين، من المرجح أن يعرف القراء استراتيجيات وتكتيكات الصناعات الأخرى ".

حتى إذا كنت لا تستطيع الالتزام بساعة أو أكثر من القراءة كل يوم، فابدأ بـ 20 إلى 30 دقيقة. لدي دائمًا كتاب معي، لذا عندما أنتظر اجتماعًا لبدء الاجتماع أو في غرفة الانتظار بمكتب الطبيب، يمكنني القراءة بدلاً من إضاعة الوقت على هاتفي الذكي. يمكنك أيضًا تجربة الكتب الصوتية أثناء تنقلاتك اليومية، أو أثناء ممارسة الرياضة.

2 ـ تأمل:

تتضمن قاعدة الخمس ساعات أيضًا التفكير والتفكير. قد يكون هذا مجرد التحديق في الحائط أو تدوين أفكارك. على سبيل المثال، تقوم بذلك مؤسسة Spanx  سارة بلاكلي وهي صحفية قديمة.

يمنحك تأمل الماضي فرصة للتعلم من الأخطاء التي ارتكبتها، وكذلك تقييم ما فعلته بشكل صحيح. نتيجة لذلك، ستكون أكثر ملاءمة لتحقيق أهدافك وتحسين حياتك. في عام 2014، وجدت دراسة أجرتها جامعة تكساس أن الراحة النفسية والتفكير يحسنان التعلم.

هل تحتاج إلى مساعدة للبدء؟، جدول وقت التفكير في مخططك. لقد وجدت أن تخصيص فترة من 15 إلى 20 دقيقة بعد الغداء للتأمل أمر مثالي، لأنني خرجت من فترة الركود التي أعقبت الغداء. لكن ابدأ صغيرًا: خصص خمس أو 10 دقائق يوميًا للتأمل، ثم واصل طريقك حتى لا تشعر بالإرهاق.

تعرف على الأسئلة التي تريد طرحها. التزم بسؤالين أو ثلاثة فقط تركز على ذلك اليوم المحدد. على سبيل المثال، إذا حضرت مؤتمرًا ، فاسأل، "ما هي النقاط الرئيسية؟" و "كيف يمكنني تطبيق هذا على عملي؟"

3 ـ جرب:

العنصر الثالث والأخير هو التجريب السريع. أصبح بن فرانكلين وتوماس إديسون من رواد المخترعين والمفكرين بسبب تجاربهم. لدينا Gmail لأن Google سمحت للموظفين بتجربة أفكار جديدة.

سبب فائدة التجارب هو أن لديك حقائق وليس افتراضات. توضح لك التجارب ما ينجح. يمكنك التعلم من أخطائك والحصول على آراء الآخرين. وأفضل ما في الأمر أن التجربة لا تستغرق وقتًا طويلاً. في معظم الأوقات، تختبر من خلال نفس الأنشطة التي تؤديها دون اختبار.

حتى أن جاك ما يوصي بتطبيق المعرفة التي تعلمتها على سيناريو من واقع الحياة. على سبيل المثال، بعد قراءة كتاب عن التعاون والعمل الجماعي، يمكنك القيام بعمل تطوعي جديد لاستخدام هذه المعرفة.

عندما تجعل التعلم عادة، فمن المرجح أن تكون أكثر نجاحًا وإنتاجية في مجالات مختلفة من حياتك. من خلال الاستثمار في عادة القراءة، يمكنك التأكد من أنك تنمي نفسك - وشركتك - كل يوم.