القاهرة : الأمير كمال فرج.

أخذ ثلث الموظفين عن بعد قيلولة في منتصف النهار خلال يوم العمل، فماذا يحدث لو عاد الموظفون إلى المكاتب، والسؤال الآن : هل تعود القيلولة معنا إلى المكتب؟.

كتب  كريس موريس في تقرير نشرته مجلة Fast Company أن "في حين أن الوباء كان مروعاً ومخيفاً في بعض الأحيان، كانت هناك بعض المكاسب للعمل من المنزل خلال العامين الماضيين".

كان استبدال التنقل في ساعة الذروة بالنزهة حول المنزل أمرًا رائعًا. كان التخلي عن ملابس الشركات و "السراويل المهنية" ، واستبدالها بالقمصان والسراويل القصيرة أمرًا مريحا. ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، كانت أفضل ميزة للعمل عن بُعد هي القدرة على أخذ قيلولة كلما دعت الحاجة إلى ذلك.

مع تلاشي متغير أوميكرون omicron وانخفاض معدلات الإصابة، يقوم عدد متزايد من الشركات باستدعاء الموظفين للعودة إلى المكتب. هل هذا يعني أن أيام القيلولة في أيام الأسبوع معرضة للخطر؟ في النهاية، يعتمد على مكان عملك.

بعض شركات التكنولوجيا الكبرى، بما في ذلك Meta و Google ، لديها "قيلولة" في مكاتب حول العالم، وهي مناطق تم تحويلها إلى أماكن هادئة بها مقصورات فردية للنوم. ومن بين الشركات الأخرى التي كانت تقدم مساحات قيلولة مخصصة في أيام ما قبل الجائحة Ben & Jerry’s و Cisco و Zappos و Nike.

الرئيس التنفيذي لشركة الاستشارات Brooks Bell هو أيضًا من كبار المدافعين عن القيلولة. كتب في Fast Company عام 2020: "لقد وجدت أن القيلولة يمكن أن تصبح بوابة لأنشطة صحية أخرى".

أوضحت مجموعة ProNappers الاستشارية التي تتخذ من لندن مقراً لها في عام 2020 للشركات أن قيلولة سريعة يمكن أن تكون مفيدة للقوى العاملة - وقد عملت مع 20 شركة، بما في ذلك دويتشه بنك.

لسوء الحظ، لم تؤد العودة الوشيكة إلى المكتب، حتى الآن، إلى زيادة الاهتمام بمساحات قيلولة إضافية، كما تلاحظ المجموعة.

تقول الرئيسة التنفيذية والمؤسِّسة مجموعة ProNappers الاستشارية كارا مور: "للأسف، لم نشهد من الشركات رغبة صريحة في الترويج لقيلولة موظفيهم". "غالبًا ما نعظ الأشخاص الذين تحولوا عندما نتحدث إلى الأشخاص ذوي النوايا الحسنة المسؤولين عن الرفاهية في الشركات. . . ولكن عندما يتعلق الأمر بحملهم على تثبيت مساحة قيلولة أو الترويج لقيلولة ، فإننا نصل إلى جدار من الطوب".

قد يكون هذا محبطًا للموظفين على العديد من المستويات. لقد ثبت أن القيلولة تزيد من تركيز العمال، بالإضافة إلى تعزيز العاطفة والطاقة. وأثناء الوباء، كان الكثير منا يتسلل في غفوة سريعة خلال النهار.

وجدت دراسة استقصائية أجرتها شركة Zippia المهنية في أواخر أبريل 2020 أن 33٪ من العمال يعترفون بأخذ قيلولة أثناء العمل من المنزل - وفي بعض الولايات، كانت هذه النسبة عالية تصل إلى 67٪.

تقول مور: "الكثير من الأشخاص الذين تحدثنا إليهم قالوا إن أحد أفضل الأشياء في العمل من المنزل هو أنهم تمكنوا من الحصول على قيلولة في اليوم، والعمل بشكل أكثر فاعلية بعد ذلك".

إذا لم يكن مكتبك مناسبًا لأخذ قيلولة، فيمكنك بدء المحادثة. ربما يكون الأهم هو الإقرار فعليًا بأنك تأخذ قيلولة، فإذا حصلت على بعض التفهم من الشركة ، يمكنك اختلاس قيلولة دون وضعها في تقويمك اليومي.

تقول مور: "كثير من كبار الموظفين داخل الشركات يأخذون قيلولة، لكنهم يفعلون ذلك خلف أبواب مغلقة، ولا يتحدثون عن اختراق الطاقة السري لديهم".

لا يزال بإمكان الأشخاص الذين تقدم وظائفهم نموذجًا هجينًا للمضي قدمًا التسلل في بضع قيلولات أسبوعيًا أثناء تواجدهم في المنزل، لكن شركات التكنولوجيا والشركات الناشئة وحتى الشركات الراسخة يمكن أن تجعل التحول إلى الوضع التقليدي 9-5 أقل صدمة، مور تقول، مع ما يرقى إلى استراحة مختلفة قليلاً عن التي يأخذها معظم الأشخاص كل يوم بالفعل.

وتضيف "أعتقد أن إحضار قيلولة إلى المكتب يمكن أن يساعد الناس على الانتقال، لأن الانتقال من العمل عن بُعد إلى بيئة العمل التقليدية سيكون مرهقًا للكثيرين، والقدرة على إغلاق أعينهم دون خجل لمدة 10 إلى 20 دقيقة في اليوم يمكن أن تحدث فرقا كبيرا".