القاهرة : الأمير كمال فرج.

أصاب الفيروس التاجي الجديد ما يقرب من 741 ألف شخص وقتل أكثر من 35 ألف في جميع أنحاء العالم ، مما يجعل الحد من انتشار المرض أكثر أهمية يومًا بعد يوم . واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك ، وحماية نفسك في هذه الجائحة، هي البقاء في المنزل قدر الإمكان.

لكن البقاء في المنزل ليس دائمًا خيارًا ، حيث لا يزال الكثيرون بحاجة إلى الحصول على البقالة والسفر إلى الوظائف الأساسية والحصول على الأدوية.

على الرغم من أن مشهد الفيروس التاجي وما نعرفه عن الفيروس يتغير بسرعة ، تحدثت صحيفة Business Insider مع بعض الخبراء لمعرفة الطرق التي يمكن أن يحمي بها المسافرون أنفسهم وحماية الآخرين بناءً على المعلومات المتاحة. ومن هؤلاء الخبراء د. أفيشيه فروزيش Avisheh Forouzesh، أخصائي الأمراض المعدية ، أستاذ الصحة العامة وعلم الأحياء الدقيقة بجامعة أريزونا تشارلز ب.جيربا  Charles P. Gerba ، الذي حصل على لقب "دكتور جيرم Dr. Germ" خلال سنواته في البحث عن الجراثيم وكيفية قتلها ، ولاري كوسيلا Larry Kosilla ، مؤسس شركة Ammo NYC لتصنيع منتجات العناية بالسيارات .

إليك ما قالوه.

1. حدد عدد الأماكن التي تقود فيها :

يجب أن يلتزم السائقون باللوائح التي وضعتها السلطات الصحية المحلية لإبطاء انتشار الفيروس ، والذي غالبًا ما يتضمن البقاء في مكانه باستثناء المهمات الأساسية. كلما زاد عدد الأماكن التي تذهب إليها ، زادت فرصك في التفاعل مع شخص ما أو شيء ما مع الفيروس - مما يزيد من خطر إحضار ذلك إلى سيارتك.

قال فروزيش "إذا كنت تقود سيارتك الشخصية أنصحك بالتأكد من أنك لا تتوقف كثيرًا على طول مسارك للمساعدة في تقليل فرصة التعرض".

ومع ذلك ، قال جيربا: "إذا كان شخص واحد يستخدم سيارة ركاب للذهاب ذهابًا وإيابًا للعمل، فإن خطر التلوث سيكون أقل".


2. كن حذرًا أكثر مما تلمسه عند ملء الوقود :

أظهرت الدراسات أن مضخات الوقود يمكن أن تحمل ما يصل إلى أكثر بـ 11835 مرة من الجراثيم من ​​مقعد المرحاض العام. توصي شركة فروزيش بارتداء القفازات عند لمس مضخات الوقود ولوحات المفاتيح وغيرها من المناطق عالية اللمس في محطة الوقود ، والتي قد لا يتم تعقيمها بانتظام، وقال فروزيش "إذا أمكن ، حاول استخدام طريقة دفع بدون تلامس".

3. حدد عدد الركاب الذين تقود بهم :

يزيد خطر التعرض للفيروسات أيضًا من زيادة عدد الركاب الذين يسافرون في سيارتك. قال جيربا "إذا كنت أنت فقط في السيارة ، فربما لا تكون هذه مشكلة كبيرة" ، ولكن الأطفال والركاب الآخرين يجعلون الأمور أكثر تعقيدًا. في بحثه ، وجد جيربا أن الشاحنات تحمل عددًا أكبر من الجراثيم أكثر من السيارات العادية، لأن الشاحنات تنقل عادة المزيد من الركاب.

توصي شركة فروزيش بنقل راكب واحد فقط في كل مرة ، وقالت إنه يجب أن يحافظوا على مسافتهم عن طريق الجلوس في المقعد الخلفي.

4. اغسل يديك أو استخدم معقم اليدين بشكل متكرر حتى لا تلوث سيارتك من الداخل :


تنطبق توصيات الأغراض العامة لتجنب فيروس COVID-19 على السفر بالسيارة كما تفعل في أي جزء آخر من الحياة.

جميع الخبراء قالوا أن من المهم استخدام معقم اليدين مباشرة بعد ركوب السيارة لتجنب تلويثها بالجراثيم التي قد تكون التقطتها عندما تكون بالخارج.

وقال جيربا  "نحن جيل اللمس" مشددا على الحاجة لتنظيف اليدين كثيرا. "نلمس الأسطح الأكثر شيوعًا التي يلمسها أشخاص آخرون أكثر من أي جيل آخر في التاريخ".

5. قم بتطهير المناطق عالية اللمس في سيارتك بشكل متكرر :


أكد فروزيش على تطهير المناطق عالية اللمس في كل مرة تدخل فيها وتخرج من سيارتك ، في حين يوصي جيربا بتطهير هذه البقع في أي وقت كنت فيه في الخارج.

إن عجلة القيادة ، ومقبض الباب الداخلي ، ومقبض ناقل الحركة ، وحزام المقعد ، والراديو ، وحامل الأكواب كلها نقاط ساخنة محتملة للتلوث ويجب تطهيرها بانتظام.

6. لا تنس تطهير لوحة القيادة أيضًا :

لوحة العدادات ، وفقا لجيربا، واحدة من أكثر الأسطح المعرضة للجراثيم الموجودة داخل السيارة. يقول "هذا لأن الهواء يمر فوق لوحة العدادات عند دورانها ، وبالتالي فإن البكتيريا تؤثر هناك كثيرًا".

7. انتبه لما تقوم بنقله في سيارتك ، ولا تطهره فحسب ، بل قم بتطهير المناطق التي يمكن أن تهبط فيها الجزيئات المحمولة في الهواء أيضًا :

في أي وقت تجلب فيه أجسامًا غريبة وعرضة للجراثيم إلى سيارتك - مثل الغسيل أو البقالة - هناك فرصة لإحضار الفيروس التاجي الجديد معها.

قال جيربا إن "غلق باب السيارة أو النوافذ يمكن أن يرسل جزيئات مسببة للفيروسات في الهواء ، لذلك يجب على الناس تطهير المناطق عالية التأثير ، مثل لوحة القيادة ، وفقًا لذلك.

8. فتح النوافذ لتهوية السيارة بين كل رحلة وأخرى:

قال فروزيش إن بعض الدراسات تظهر أن الفيروس التاجي الجديد يمكن أن يعيش في الهواء لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ، لذا فإن ترك نوافذ سيارتك مفتوحة بين الرحلات لبضع دقائق على الأقل في اليوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالمرض.

9. تأكد من أن أي شخص يشاركك السيارة يأخذ نفس الاحتياطات :

قال فروزيش إن على كل سائق تطهير الأسطح عالية اللمس بعد كل استخدام.

10. للحصول على أفضل النتائج ، نظف المناطق عالية اللمس بالصابون قبل تطهيرها، وفقًا لإرشادات مركز السيطرة على الأمراض :

بالنسبة لكوسيلا ، مؤسس شركة منتجات العناية بالسيارات Ammo NYC ، فإن القضاء على الفيروس التاجي داخل السيارة روتين يومي مهم، بالنسبة لأصحاب السيارات الأفراد المهتمين بالفيروس التاجي، قامت الشركة أيضًا بنشر مقطع فيديو متعمق على YouTube حول كيفية تنظيف وتطهير السيارة الداخلية.

قال كوسيلا "يجب إتباع الإرشادات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها للتنظيف ثم التطهير عند الاقتراب من أي سطح في سيارتك.

قال كوسيلا ، "عن طريق التنظيف بصابون السيارة المفضل لديك ، تزيل الملوثات التي هي مجرد أشياء أساسية - مثل الأوساخ ، والخردة ، والقمامة، والعرق ، والزيت - حتى تتمكن المواد الأخرى من القيام بعملها."

وقال كوسيلا إن محاولة التطهير دون إزالة الأوساخ السطحية يقلل بشكل أساسي من فعالية حتى أفضل المطهرات.

11. استمر في تعقيم المناديل في سيارتك، حيث يتم استخدامها بشكل أكثر فعالية من البخاخات :

يجب أن تستخدم أي مناديل أو رذاذ مطهر معتمد من وكالة حماية البيئة وفقًا للتوجيهات الموجودة على العبوة. قال كل من كوسيلا وجيربا إن ترك مطهر على سطح ملوث لفترة كافية من الوقت - "الوقت الساكن" - ضروري لقتل الجراثيم بشكل صحيح في السيارة.

يوصي جيربا باستخدام مناديل معقمة والاحتفاظ بها في صندوق في سيارتك ليسهل الوصول إليها. في بحثه ، وجد جيربا أن المناديل كانت أكثر فاعلية في القضاء على البكتيريا في المنازل ، لأنك عندما يستخدم الناس البخاخات ، لا تسنح لأحد بالجلوس على السطح لفترة كافية لتصبح فعالة تمامًا.

12. تجنب الإضرار بداخل سيارتك باستخدام المنتجات المناسبة :

ستقتل العديد من المنتجات الفيروس التاجي الجديد على الأسطح ، ولكن ليست جميعها آمنة للاستخدام داخل السيارة. قال كوسيلا ، "إذا كنت تستخدم مطهرًا مبيضًا ، فستفوز "بالتأكيد بالمعركة ، ولكن سيكون لديك أيضًا آثار داخليى بيضاء، سواء أعجبك ذلك أم لا؟."

يوصي كوسيلا باختبار المطهر على منطقة صغيرة غير واضحة ، وتكرار ذلك الاختبار على البقع عالية اللمعان في سيارتك. بعد ذلك ، لاحظ ما إذا كان المطهر يسبب أي تغير في اللون قبل ترك المنتج طوال فترة السكون الموصى بها.

قال كوسيلا أنه حريص بشكل خاص عند التعامل مع التصميمات الداخلية الراقية ، حيث تتضمن منتجاته عادةً مجموعة متنوعة من المواد والمزيد من الجلود الأكثر ليونة التي تتكيف مع التنظيف المستمر".

13. حاول تجنب مشاركة الركوب ، ولكن اتخذ احتياطات إضافية إذا لزم الأمر :

لتقليل عدد حالات التعرض ، قال فوروزيش "حاول تقليل استخدام مشاركة الرحلة مثل أوبر Uber وليفت Lyft ما لم يكن ذلك ضروريًا".

وأضاف جربا: "إذا كنت بحاجة إلى مشاركة ركوب لسبب ما ، إستخدم معقم اليدين بعد الخروج، ولا تلمس وجهك بأصابعك قبل القيام بذلك".

قال جربا أيضًا إنه "من أجل حماية أنفسهم وركابهم من فيروسات التاجية الجديدة ، يجب على السائقين لشركات مشاركة الركوب توفير مطهر اليد للركاب، وتطهير المقعد الخلفي كل يوم".

14. اتبع أحدث المبادئ التوجيهية التي وضعتها منظمة الصحة العالمية ومراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها والسلطات الصحية المحلية لديك :

نتعلم المزيد عن COVID-19 والفيروس الذي يسببه كل يوم ، لذا من المهم مواكبة أحدث الإرشادات حول مكافحة انتشاره. يمكن القيام بذلك من خلال الانتباه إلى مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ، ومنظمة الصحة العالمية ، والسلطات الصحية المحلية لديك.