القاهرة : الأمير كمال فرج.

في كتاب قوة العادات The Power of Habit ، أخذنا مراسل الأعمال ، تشارلز دوهيج Charles Duhigg، الحائز على جائزة نيويورك تايمز New York Times ، إلى الحافة المثيرة للاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات وكيف يمكن تغييرها؟.

يتم ذلك من خلال اختراق الذكاء والقدرة على تقطير كميات هائلة من المعلومات إلى روايات جذابة ، وبذلك يجلب دوهيج إلى الحياة فهمًا جديدًا بالكامل للطبيعة البشرية وقدرتها على التحول.

ذكر تقرير نشره موقع charlesduhigg أن "في فصول الكتاب، نتعلم لماذا يكافح بعض الأشخاص والشركات من أجل التغيير ، على الرغم من سنوات المحاولة ، في حين ينجح آخرون في إعادة صياغة أنفسهم بين عشية وضحاها".

نزور المختبرات حيث يستكشف علماء الأعصاب كيف تعمل العادات وأين تقع بالضبط في أدمغتنا. نكتشف كيف كانت العادات الصحيحة ضرورية لنجاح السباح الأولمبي مايكل فيلبس ، والرئيس التنفيذي لشركة ستاربكس هاورد شولتز ، وبطل الحقوق المدنية مارتن لوثر كينغ جونيور.

نحن نذهب إلى داخل بروكتر أند جامبل ، ومحلات السوبر ماركت المستهدفة ،  وعالم عقيدة وكاتب أمريكي ريك واركنز،  مؤسس وكبير رعاة كنيسة سادلباك، والدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية NFL، وأكبر المستشفيات في البلاد،  ونرى كيف يمكن تنفيذ ما يسمى  بالعادات الأساسية keystone habits لكسب مليارات، ويعني ذلك الفرق بين الفشل والنجاح والحياة والموت.

في جوهرها ، يحتوي كتاب "قوة العادات" على حجة مبهجة: المفتاح لممارسة الرياضة بانتظام ، وفقدان الوزن ، وتربية الأطفال الاستثنائيين ، وكيف تصبح أكثر إنتاجية ، وبناء الشركات والحركات الاجتماعية الثورية ، وتحقيق النجاح يكمن في فهم كيفية عمل العادات.

العادات ليست مصيرًا محتوما. كما يوضح تشارلز دوهيج ، فمن خلال تسخير هذا العلم الجديد ، يمكننا تحويل أعمالنا ومجتمعاتنا وحياتنا، ويستعرض الكتاب العديد من الأمثلة على ذلك.

امرأة شابة تدخل المختبر. على مدى العامين الماضيين ، غيرت تقريبا كل جانب من جوانب حياتها. لقد تركت التدخين وشاركت في سباق الماراثون، وتم ترقيتها في العمل. لقد إكتشف علماء الأعصاب أن الأنماط الموجودة داخل دماغها قد تغيرت بشكل جذري.

المسوقون في شركة بروكتر أند غامبل Procter & Gamble يدرسون مقاطع فيديو لأشخاص يصنعون أسرتهم. إنهم يحاولون بشدة معرفة كيفية بيع منتج جديد يسمى Febreze ـ  وهي علامة تجارية لمزيلات الرائحة المنزلية ـ  على الطريق الصحيح ليكون واحداً من أكبر التقلبات في تاريخ الشركة. فجأة ، اكتشف أحدهم نمطًا غير محسوس تقريبًا - ومع تحول طفيف في الإعلانات ، تمكن Febreze من كسب مليار دولار سنويًا.

الرئيس التنفيذي لواحدة من أكبر الشركات في أمريكا. يهاجم أول عمل له نمطًا واحدًا بين موظفيه - كيف يتعاملون مع سلامة العمال - وسرعان ما تصبح شركة Alcoa هي الأفضل أداءً في مؤشر داو جونز.

ماذا عن هؤلاء الناس لديهم من القواسم المشتركة؟ لقد حققوا النجاح من خلال التركيز على الأنماط التي تشكل كل جانب من جوانب حياتنا.لقد نجحوا في تغيير العادات.

الكتاب أوصى بقراءته نائب حاكم دبي والنائب الأول لرئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي الشيخ مكتوم بن محمد الذي قال عنه " منصات التواصل الاجتماعي تضيف فوائد وقيمة لحياتنا. نحن نخصص دقائق ثمينة يوميًا لمنصات الإنترنت. ولجعلها مهمة ، اسمحوا لي أن أشارككم بعض الكتب التي قرأتها مؤخرًا. توصيتي الأولى هي "قوة العادات" التي وضعها تشارلز دهيج".