القاهرة : الأمير كمال فرج.

قد يكون الفصل من العمل مدمرًا ، فهو يؤدي إلى تغيير مفاجئ في الحياة، ويتطلب إجراءً فوريًا. إذا تم فصلك من العمل ، فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعافي من فقدان الوظيفة والعودة إلى سوق العمل.

وضّحت هذه المقالة التي نشرت في موقع indeed، نحو 10 خطوات رئيسية يمكنك اتخاذها للتعافي من الخسارة، آملين في تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه عاطلاً عن العمل.

1. اسأل عن سبب إنهاء خدماتك

فور فصلك، اطلب من صاحب العمل السابق تقديم السبب بالتفصيل. قد تكون هذه محادثة صعبة، لذا من المهم التعامل معها بأمان. أحد الأساليب هو استخدام تنفسك ولغة جسدك للبقاء هادئًا: خذ نفسًا عميقًا وأخرجه ، وحافظ على ساقيك غير متشابكتين ويديك مرتخية.

يمكنك صياغة سؤالك بعدة طرق:

"يؤسفني أنني سأترك هذا الطريق. هل يمكنك إعطائي معلومة إضافية حول قرارك؟ "

يمكن أن يساعدك فهم سبب فصلك في تحديد مجالات معينة للتحسين. إذا تم التخلي عنك لأسباب تتعلق بالأداء، فسترغب في معرفة كيفية تجنب هذه المشكلة مرة أخرى. قد تكون هناك أسباب أخرى لفصلك، وإذا لم يكن ذلك متعلقًا بأدائك، فسيكون هذا سياقًا مفيدًا عندما تبحث عن وظائف جديدة.

2. تعرف على ما إذا كانت هناك فرص أخرى لك مع صاحب العمل هذا

إذا تم فصلك بسبب تخفيضات الميزانية أو تقليص الحجم وكنت سعيدًا في شركتك ، فقد يكون صاحب العمل قادرًا على تقديم دور لك في قسم مختلف. بدلاً من ذلك، يمكنك الاستفسار من صاحب العمل عن الفرص الأخرى داخل الشركة.

بالنسبة إلى المشكلات المتعلقة بالأداء الوظيفي أو نقص المهارات، قد تفكر في السؤال عما إذا كان صاحب العمل سيوافق على إعادة تعيينك عند التحسين المهني.

لاحظ أنه قد لا تكون هناك فرص أخرى لك في هذه الشركة. إذا أجاب صاحب العمل بـ "لا" ، فمن أفضل الممارسات أن تقبل قراره باحترام.

3. اترك بشروط جيدة

إذا لم يكن هناك خيار لاستعادة وظيفة داخل شركتك الحالية، فاتخذ خطوات للمغادرة بشروط جيدة. قد يكون صاحب العمل الذي فصلك قادرًا على تقديم إشارة إيجابية إلى صاحب العمل المستقبلي. هذا صحيح بشكل خاص إذا تم طردك بدون خطأ من جانبك ، مثل تقليص حجم الشركة. تأكد من شكرهم على الوقت الذي قضيته في الشركة، وإكمال أي خطوات يطلبون منك اتخاذها قبل المغادرة.

4. جهز ملف للحصول على إعانات البطالة

اعتمادًا على الولاية التي تعمل فيها وسبب فصلك ، قد تكون مؤهلاً للحصول على إعانات البطالة. قد تكون مؤهلاً إذا تم إنهاء خدمتك بسبب:

ـ أداء سيء
 ـ الافتقار إلى المهارات
ـ  تقليص حجم الشركة أو تخفيضات الميزانية
ـ أسباب أخرى لعدم ملاءمتك لعملك

قد لا تكون مؤهلاً للبطالة إذا تم إنهاء خدمتك لسبب ما. يمكن أن يتم الإنهاء لأشياء كثيرة، ولكن قد يشمل الفصل بسبب الاحتيال أو الاختلاس أو السرقة أو سوء السلوك المتعمد الذي يضر بالشركة أو منتجاتها أو خدماتها، أو الفشل في اختبار المخدرات، أو الانتهاك المتعمد لأي قانون أو لائحة.

هذه مجرد قائمة مختصرة لما يمكن أن يعنيه أن يتم فصلك من العمل لسبب ما. لمعرفة المزيد حول كيفية تعريف صاحب العمل لذلك ، راجع عقد العمل والسياسات في ولايتك.

من الصعب توقع المدة التي ستقضيها عاطلاً عن العمل. إذا كنت مؤهلاً، تقدم بطلب للحصول على إعانات البطالة في الوقت المناسب. تختلف عملية ومتطلبات التقديم باختلاف الولاية، لذلك قد يكون من المفيد البحث عن كيفية التقدم للحصول على مزايا في منطقتك.

5. خذ وقتًا للتفكير والاعتناء بالنفس

خذ وقتًا بعد فقدان وظيفتك للتخلص من التوتر والتفكير في مكانك. قد تفكر في تدوين نقاط قوتك وضعفك في الوظيفة، وما الذي استمتعت به في وظيفتك؟، وما لم تستمتع به؟، والأدوار أو الصناعات الأخرى التي تبدو مثيرة للاهتمام بالنسبة لك.

كن منتبهاً لحاجتك إلى الرعاية الذاتية خلال هذا الوقت. في حين أنه من المهم تحديث سيرتك الذاتية ، والتقدم للوظائف والمشاركة في المقابلات، إلا أنه من المفيد أيضًا أن تأخذ فترات راحة ومكافأة جهودك بطرق صغيرة وذات مغزى. يمكن أن يكون هذا مجرد المشي بالخارج أو قضاء الوقت مع أحبائك أو قراءة كتاب.

6. قم بتحديث سيرتك الذاتية
إذا كنت قد عملت لبضع سنوات، فقد يكون الوقت حان لتحديث سيرتك الذاتية أو إنشاء واحدة جديدة. فكر في الخبرة والمهارات والتدريب الذي اكتسبته أثناء عملك. قد تجد أنه من المفيد الرجوع إلى الوصف الوظيفي من منصبك وإعلانات الوظائف الحالية للوظائف التي تبدو مثيرة للاهتمام أو ذات صلة. قد تفكر في النظر في أمثلة على السير الذاتية الشبيهة بمنصبك أو مجال عملك للإلهام.

7. ابدأ في البحث عن وظائف جديدة

بمجرد تحديث سيرتك الذاتية، ابدأ في البحث عن وظائف جديدة. إذا كنت قد استمتعت بعملك وترغب في الاستمرار في مسار حياتك المهنية، فابحث عن الوظائف التي تتناسب مع مستوى مهاراتك وخبراتك. يمكنك البدء في البحث عن الفرص على إنديد Indeed وهو محرك بحث أمريكي متعلق بالتوظيف أو على سطح المكتب أو الهاتف المحمول.

لإضافة عوامل تصفية، حدد الزر "تصفية". من هناك ، يمكنك تعيين مسافة البحث ونوع الوظيفة (بدوام كامل ، بدوام جزئي ، عقد ، وما إلى ذلك) ، ومستوى الخبرة. للحصول على معلومات مفصلة حول البحث عن وظائف، قم بزيارة دليل البحث عن الوظائف الأساسي.

إذا كنت غير متأكد أو تبحث عن مسار وظيفي جديد، فخذ وقتًا في التفكير في الوظائف التي تبدو ممتعة أو مثيرة للاهتمام وابحث عنها. إذا توفرت لديك ، فيمكنك التفكير في تدريب أو تعليم إضافي إذا كانت حياتك المهنية الجديدة تتطلب ذلك.

8. تحسين مهاراتك الصعبة

أثناء البحث عن وظائف ، قد يكون من المفيد التركيز على تطوير مهاراتك الشخصية والتقنية. قد تستغرق وقتًا لتطوير المهارات التي اكتسبتها في مجال عملك الحالي، أو تعلم مهارات جديدة ذات صلة بالوظائف التي تتقدم لشغلها. لتحديد المهارات ذات الصلة بالممارسة ، ارجع إلى إعلانات الوظائف لفهم أنواع المهارات التي يبحث عنها أصحاب العمل في المرشحين.

9. ممارسة مهارات المقابلة الخاصة بك

خذ وقتًا إضافيًا للتحضير للمقابلات من خلال ممارسة مهارات مثل لغة الجسد المهنية والثقة والأسئلة المدروسة للمحاور. قد يكون من المفيد أن تطلب من الأصدقاء أو العائلة الموثوق بهم ممارسة سيناريوهات المقابلة، واختبار الأسئلة معك.

عندما يتم استدعاؤك لإجراء المقابلات، خذ بعض الوقت للبحث عن الشركة حتى تتمكن من طرح أسئلة مستنيرة وموجهة حول الخدمات والمنتجات التي تقدمها الشركة وعن نوع العمل الذي قد يُطلب منك القيام به.

10. كن مستعدًا للحديث عن إنهاء خدمتك

يعد فقدان الوظيفة أمرًا شائعًا، وقد يُطلب منك ذلك أثناء مقابلات العمل. على وجه الخصوص ، قد تُطرح عليك أسئلة مثل "لماذا تبحث عن وظيفة؟"، أو "لماذا تركت وظيفتك السابقة؟" ، يجب أن تعد إجابات لهذه الأسئلة، حتى تتمكن من تقديم نفسك في ضوء أكثر إيجابية.

ضع في اعتبارك هذه الموارد أثناء تحضير إجاباتك:

ـ كيف تشرح فجوات التوظيف في مقابلة
ـ  كيف تجيب: لماذا تبحث عن وظيفة؟

يعاني العديد من العمال من فقدان وظيفي غير متوقع. يمكنك التعافي من الطرد سريعًا إذا استجبت برشاقة، واتخذت إجراءات لتحسين مهاراتك ،وتحديث سيرتك الذاتية، والتقدم لوظائف جديدة.