القاهرة : الأمير كمال فرج.

يعاني بعض الأشخاص من الحزن الواضح بعد ممارسة الجنس ، وهي تجربة يمكن أن تكون مخيفة ووحيده، ولكن رغم وجود المشكلة لا يلتفت إليها أحد ، فالعالم مهووس بعدد المرات ، متى وأين يمارس الناس الجنس ، لذلك من الأسهل أن ننسى معالجة ما نشعر به بعد ذلك.

وذكر تقرير نشرته صحيفة The Independent أن "اضطراب ما بعد الجماع ، أو توتر ما بعد الجماع ، هو المصطلح المستخدم لوصف الشعور بالبكاء أو الحزن أو القلق أو العدوانية أو الهياج أو الكآبة بشكل عام بعد ممارسة الجنس. الأمر الأكثر إثارة للاهتمام في هذه الحالة هو أنه يحدث بعد ممارسة الجنس بالتراضي أي بين الزوجين".

قالت جيريلين (27 عامًا) عن تجربتها من اضطراب ما بعد الجماع "حتى عندما كنت عازبة، تحول اكتئاب ما بعد الجنس إلى ظل مختلف من الفراغ. لطالما عزت ذلك إلى الخوف من الهجر".

وأضافت "بدأت أتساءل عما إذا كان يتم أخذ شيء مني في كل مرة أمارس فيها الجنس ، على الرغم من أنني استمتعت بالفعل نفسه".

قالت دينيس نولز ، المعالجة الجنسية والمستشارة في مؤسسة العلاقات الخيرية Relate ، لصحيفة The Independent: "من المألوف الشعور بالحزن بعد ممارسة الجنس. ليس بالضرورة بسبب صدمة أو ندم،  لا يجب أن يعني ذلك حدوث أي شيء شرير".

وأضافت أن هذا يحث بسبب انفجار الهرمونات في الجسم بعد ممارسة الجنس ، بما في ذلك الإندورفين والأوكسيتوسين والبرولاكتين.

وأوضحت نولز  أن "ممارسة الجنس هي عمل حميمي للغاية ، وتطلق النشوة الكثير من هرمونات الترابط الرائعة التي تمنحك شعورًا بالرضا. تنخفض هذه الهرمونات بعد ذروة النشوة الجنسية ، وعندما ينفصل المرء عن القرب الذي تسبب في ذلك ، يمكن أن يتبع ذلك الشعور بالحزن ".

تقول المعالجة الجنسيبة إن "إنتقال حالة المرء من الفرح والسرور المطلقين إلى الانفصال. يمكن أن يتسبب بطريقته خاصة في شعور النساء وبعض الرجال بالحزن قليلاً. لكنها وظيفة بيولوجية عضوية تحدث بدرجة أكبر أو أقل لكثير من الناس".

وأبانت أن "هذا يعني عادةً أنك تكون في حالة عالية جدًا من الإثارة العاطفية، وأن النزول على الجانب الآخر من ذلك هو ما يحدث بشكل طبيعي".

كشفت دراسة حديثة حول هذه الظاهرة غير المفهومة أن 46% من 230 مشاركة عانين من اضطراب ما بعد الجماع "عدة مرات" في الشهر الماضي. وجد الباحثون أن العلاقة الحميمة للعلاقات لم تؤثر في ذلك.

تزامن هذا مع دراسة منفصلة في عام 2011 وجدت أن ثلث النساء يشعرن بالاكتئاب حتى بعد ممارسة الجنس الذي وصفوه بأنه مرض. يعتقد العلماء أن هذا قد يكون له وظيفة تطورية.

لكن نولز تؤكد أن الشعور المنتظم بالإحباط بعد ممارسة الجنس لا ينبغي اعتباره أمرًا طبيعيًا، تقول "ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالضيق ولا يتعلق الأمر فقط بالفصل الطبيعي بعد ممارسة الجنس ، فهذا يحتاج إلى استكشاف. يمكن أن يكون مؤشرا على مشكلة أكبر. إذا كنت قد تلقيت هذه المشاعر ، فقد يساعدك العلاج الجنسي / أو الاستشارة. قد تكون المشكلة في العلاقة وليس العلاقة الجنسية ".