برنامج ذكاء اصطناعي من غوغل يكشف السرطان       تقنية الليزر تثبت أن الديناصورات كانت تطير       يوتيوب تي في.. خدمة جديدة للبث التلفزيوني المباشر       الخارجية الأمريكية تنشر ثم تحذف تهنئة بفوز مخرج إيراني بالأوسكار       الصين تدرس تقديم حوافز مالية عن إنجاب الطفل الثاني       حفل الأوسكار يجذب أقل نسبة مشاهدة أمريكية منذ 2008       تعطل في خدمة أمازون للحوسبة السحابية يؤثر على خدمات الإنترنت       حاكم دبي يقدم وظيفة شاغرة براتب مليون درهم       ترامب يتعهد أمام الكونغرس بالعمل مع الحلفاء للقضاء على داعش       بعد 17 عاما نوكيا تعيد إطلاق هاتفها 3310       لافروف: الوضع الإنساني بالموصل أسوأ مما كان بحلب       فيتو لروسيا والصين يوقف قرارا لفرض عقوبات على الحكومة السورية       بيل غيتس يحذر العالم ويدعوه للاستعداد بوجه الإرهاب البيولوجي       ابنا رئيس أمريكا يزوران دبي لافتتاح ملعب ترامب للغولف       رونالدو وأنجلينا جولي ونانسي عجرم في فيلم يروي قصة عائلة سورية نازحة      

تمارين الجمباز المدهشة : الرقص علي اليدين


القاهرة : أ ك ف . الترجمة .

من المؤكد أن الجمباز لابد أن يكون مهمة صعبة على أي شخص، ناهيك عن القيام بها مع وجود الحواجز !.

قام كل من كيلين وكيلي ميلر بتنفيذ تمارين جمباز مدهشة علي أنغام أغنية جاستين بيبر الجديدة ، ويقوم التمرين بعرض مهارة ورشاقة كلا المتدربتين .
 
يتم تنفيذ التمرين بالكامل رقصا على الموسيقي، كما يتضمن بعض الحواجز والدوران والوقفات على اليدين.

وانضم إلى الفريق المكون من امرأتين تتراوح أعمارهما بين 19 عاما من لوس أنجلوس: ثلاثة لاعبات جمباز ، كما شاركت كيلين وكايلي في الفريق الوطني الولايات المتحدة الأمريكية.

وقالت كيلي لصحيفة "ديلي ميرور" أنها بدأت تجربة الجمباز والحواجز والوقفات على اليدين، قبل أن تدرك أن هذا التمرين كان بسيطا بالنسبة لها، ثم انتقلت مع زميلتها للتدرب علي تمارين أكثر صعوبة تدريجيا .

وتضيف: " بدأنا بدمج بعض الحيل البهلوانية علي الحواجز، وإضافة بعض من رقصات الأيروبكس، وتستمر البروفات ثلاث ساعات لاتقان التمرين"، ولحسن الحظ لم يصب أحد خلال الفيديو من المتدربات .
تاريخ الإضافة: 2016-03-03 تعليق: 0 عدد المشاهدات :1190
4      0
التعليقات

إستطلاع

الحظر الأمريكي لدخول رعايا 7 دول ؟
 إجراء عنصري
72%
 إجراء طبيعي
30%
 لا أعرف
11%
      المزيد
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على تويتر
الصحافة
خدمات