دبي : الأمير كمال فرج .

إذا قام كل موظف بالسير أو الركض لمدة 15 دقيقة إضافية كل يوم ، سيشهد العالم دفعة اقتصادية تصل إلى 100 مليار دولار ، وفقًا لتقرير جديد عن الفوائد الاقتصادية لسكان أكثر نشاطًا بدنيًا.

وذكر تقرير نشره موقع abcnews أن "الباحثون يوضحون في التقرير ، الذي نشرته هذا الأسبوع مجموعة  راند  الأوروبية RAND Europe ومجموعة التأمين الصحي Vitality ومقرها المملكة المتحدة ، أن العالم سيشهد دفعة اقتصادية تصل إلى 100 مليار دولار إذا مشى كل موظف ١٥ دقيقة يوميا، وأن  هذه المكاسب الاقتصادية ستأتي من ثلاث آليات".

ويرتبط النشاط البدني المنتظم بمجموعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، وكذلك مكاسب الصحة العقلية ، مثل انخفاض خطر القلق والاكتئاب ، وفقًا لما ذكرته عيادة مايو.

بشكل عام ، تترجم هذه المكاسب الصحية إلى انخفاض معدل الوفيات ، وكلما زاد عمر الأشخاص ، كلما أمكنهم البقاء في القوة العاملة، مما سيؤدي إلى نمو إجمالي القوى العاملة بالإضافة إلى الناتج الاقتصادي.

يمكن أن تترجم صحة أفضل للموظف إلى انخفاض في التغيب والوجود ، وهذا هو عندما يكون الموظفون في العمل، ولكن في محاولة أداء المهام بأقل من القوة الكاملة تقلل الإنتاجية.

ومن بين المكاسب الاقتصادية العالمية المفصلة في التقرير ، يمكن أن تعزى 30 ٪ إلى انخفاض معدل الوفيات وانخفاض المرض والغياب ، في حين تم ربط 70 ٪ إلى انخفاض الحضور.

وقال كريستوفر فان ستولك ، نائب الرئيس التنفيذي لمؤسسة راند والمؤلف المشارك للتقرير: "على الرغم من الآثار الإيجابية الموثقة للتدريبات ، أصبح النشاط البدني غير الكافي أكثر شيوعًا على مدار العقود الماضية".

في الوقت الحالي ، يُعتقد أن 30٪ من سكان العالم غير نشطين جسديًا ، وهناك 5 ملايين حالة وفاة مرتبطة بعدم النشاط البدني كل عام.

وقال فان ستولك إن "الأدلة تشير إلى أنه يمكننا خلق مجتمعات أكثر صحة وازدهارًا"، وأضاف إن "خلق تغيير دائم في النشاط البدني أمر صعب". "هناك عقبات كبيرة أمام التغيير."

وذكر الباحثون بالتفصيل في التقرير ، إن "أرباب العمل يواجهون عقبات شديدة إذا كانوا يريدون ممارسة العمال رياضة أكثر. بالإضافة إلى السلوكيات والمواقف الفردية ، والتي قد يكون من الصعب تغييرها ، فإن الحواجز الهيكلية ، مثل نقص الموارد والوقت والوصول إلى أماكن آمنة لممارسة الرياضة ، يمكن أن تعيق جميع جهود العمال لتكون نشطة بدنيا".

يأتي تقرير RAND / Vitality في أعقاب التحليل الذي نشر في المجلة البريطانية للطب الرياضي والذي وجد أن جرعات صغيرة نسبياً من التمارين ، مثل الجري مرة واحدة في الأسبوع ، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة.

ولكن تقليل الوفيات قائم على الرغم من أن 50 دقيقة في الأسبوع من الجري أقل عن 150 دقيقة من التمارين في الأسبوع التي توصي بها منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية حاليًا.